自分の「幸せに働くための条件」が見つかるキャリアコーチング
中原絵里子Official website         

コーチング体験講座

自己肯定感2.0

自己肯定感について理解を深めたい、自己肯定感を上げなきゃと思っている方に向けて、

コーチングを体験しながら自己肯定感に関するよくある誤解を解き、新しい視点でとらえ直すことができる講座です。


「思ったように自己肯定感が上がらない・・・」
「上がったと思った自己肯定感がすぐに下がってしまった・・・」

など、なぜかうまくいかないと感じる方が多いのには、
自己肯定感に対する「誤解」が関係しているようです。

この講座でもう一歩深く自己肯定感について理解を深める時間を持つことができればと思います。

<こんな人にオススメです>

・自分に自信が持てず、自分にはできないと思ってしまう。
・「私なんて」が口グセ
・人を頼るのがニガテ
・人からの評価が気になって仕方がない

テキストに添って一緒にワークに取り組みながら、
新しい視点を手に入れませんか。

きっと、ありたい未来に向かって行動できる自分に近づけるはずです。

マンツーマンでも、グループでも、ご希望に合わせて開催。
対面、Zoom等でのオンライン開催等ご相談に応じて調整させていただきます。

受講期間:1日(60~90分)

ご料金:先行価格 3000円(税別)

※グループの場合はお一人様あたりのご料金です。


日程は個別にご相談ください。
お申込み、お問い合わせは「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。

すごい目標設定

たった8%の、目標達成の達人が知っている
「すごい目標設定」の方法を学びながら、コーチングを体験できます。

もしかしたら、目標を持つことに抵抗感がある方もいらっしゃるかもしれません。
でもそれは、ある「視点」が足りなかっただけなのかも。

今のままの自分では達成できない目標を、
『これを目標にする』と決めた時の高揚感をぜひ体感してください。

きっと、行動が加速している自分、自分を認められている自分に気付けるはずです。


<こんな人におススメです>

・目標を立ててもいつの間にか忘れてしまう人
・目標を立ててもどこかで「どうせ無理だ」と思ってしまう人
・大きな目標を立てる自信がなくて、無難な目標で終わってしまう人
・目標を立ててもなぜそれを達成出来ないのかわからない人
・コーチングに興味があって、体験してみたい人


テキストに添って、今度こそ達成できる目標設定と行動計画を考えていきます。

マンツーマンでも、グループでも、ご希望に合わせて開催。
対面、Zoom等でのオンライン開催等ご相談に応じて調整させていただきます。

受講期間:1日(90分)
ご料金:3000円(税別)※グループの場合はお一人様あたりのご料金です。

お申込み、お問い合わせは「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。

褒める力

自分にとって嬉しい褒め方は、相手にとって嬉しいものとは
限りません。
応援したい人のやる気と可能性を引き出す褒め方を、
テキストに添ってコーチングを体験しながら学ぶことができます。

●学ぶとどうなれる?

・相手にとって効果的な褒め言葉を考えるポイントを知ることができます

受講期間:1日(90分)
ご料金:3000円(税別)


お申込み、お問い合わせは「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。

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