「自分の道は自分で決める」キャリアコーチング
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ごあいさつ

30代の働く女性の「自分の道は自分で決める」をサポート。

頭と心を整理して思いを言語化していく
キャリアコーチング


働く女性には、異動や転職、妊娠、職場環境の変化、上司の交代など様々な理由で、これからのキャリアを考えるシーンに直面することがあります。

突然であるほど不安になりますし、
失敗したくないからこそ迷ってしまって、

だれかに決めてもらったり、
オススメの選択肢はこれ!
と教えてほしいと思うこともありますよね。


でも、それではいつまでたっても迷いは消えません。

とはいえ、
自分の中の答えを探すために、

自分と向き合って、

モヤモヤ、ぐちゃぐちゃしているものを解きほぐして、

一体何を一番大切にして決めたいのか見極めて、
心を整えて決めるのは、

けっこうしんどい作業です。



だから、コーチがいる。

これから先のキャリアを考える時には、
転職や「会社に残ること」が前提ではない、
中立的な立場で話せる相手が必要です。


心から応援し、
必ずあなただけの正解はあると信じて、

あなたの「自分の道は自分で決める」を
サポートさせていただきます。


その答えの先には、
きっと目標に向かって進んでいくための
「自信」と「行動」を
手に入れているあなたがいるはずです。


頭と心の整理をし、思いを言語化する。

あなたの「これから」の物語を紡いでいくために、
コーチとして、編集者として、
全力でサポートさせていただきます。





キャリアコーチ
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

中原絵里子


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現在ご提供中のサービス一覧

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■トラストコーチング講座

目標達成に向けて、コーチングを体感いただきながら、「自己理解・自己信頼を深める」「目標達成の障害となる心の重りを外す」「周囲との関係をよりよくするためのコミュニケーション術」を、オリジナルテキストに添って学んでいきます。

●受けるとどうなれる?
・転職するのかなどの大きな選択・意思決定をするときにどのような問いを自分にして決めていけばいいのかわかります。
・自分への信頼感(=自信)を上げるために何をすればいいのかわかります。
・一人では達成できない目標に到達するために、同僚や上司、家族など周囲のとのコミュニケーションの質をあげる技術を身に着けられます。
・自分や大切な人のコミュニケーションタイプがわかり、各タイプの人とコミュニケーションをするうえでのポイントがわかります。


受講期間:BASICコース・ADVANCEコースの2段階となっており、それぞれ3時間程度、合計6~7時間程度、通常2日、最短1日で修了。
ご料金:BASIC 2万円(税別)、ADVANCE 3万円(税別)※テキスト代込み


■マザーズコーチング講座
お子さまとのコミュニケーションの質を上げるため、ママ・パパの「心のバランスを整える」「具体的なコミュニケーションスキルを学ぶ」の2段階でオリジナルテキストに添って学んでいきます。

とりわけ、思春期のお子さまをお持ちのママが、適度な距離感と適切な声掛けをしていくためのお手伝いをさせていただきたいと思っています。


●受けるとどうなれる?
・自分にとっての子育ての方針を決められます。
・お子様とのコミュニケーションの質を上げるために意識すべきことがわかります。
・自分自身の心のバランスが整っているかどうか確かめられます
・お子様に言葉をかける時に意識すべきこと、言ってはいけない5つのNGワードがわかります。
・お子様との信頼関係を築くための「聴き方」「質問の仕方」「ほめ方」がわかります。


受講期間:BASICコース・ADVANCEコースの2段階となっており、それぞれ2時間程度、合計4~5時間程度。通常2日、最短1日で修了。

ご料金:BASIC 7000円(税別)、ADVANCE 8000円(税別)※テキスト代込み

都内近郊であれば、喫茶店やホテルのラウンジなどでの対面で、遠方や外出が難しい方には「Zoom」を使ったオンラインにて、1対1での個別開講させていただきます。
日時や場所は個別にご相談して、決定いたします。

■パートナーシップコーチング

コーチングを受けながら、パートナーシップについて無意識に感じていること、パートナーに求めているもの、価値観について感じることが出来ます。

また、自分だけのパートナーシップのゴールを掘り下げ、未来志向でありたい理想や、そのために必要な行動を明らかにすることが出来ます。
トラストコーチングスクールのコーチングプログラムがつまった公式テキストに基づき、コーチングを体感しながら学んでいきます。


●パートナーシップとは何か
●愛について
●あなたの愛をかたちづくる3つの価値
●パートナーシップのために大切なこと
●パートナーシップに必要な3要素

受講期間:1日(3時間程度)
料金:25000円(税別)

■コーチング体験講座「すごい目標設定」
たった8%の「目標達成できた人」とそうでない人は、
目標設定に際してある「観点」を持てていたかどうかで決まります。何があれば、達成できる目標を設定できるのか、テキストに添ってコーチングを体験しながら学ぶことができます。

●受けるとどうなれる?
・目標達成のために不足している視点が何か知ることができる。

受講期間:1日(90分)
ご料金:3000円(税別)

■コーチング体験講座「褒める力」
自分にとって嬉しい褒め方は、相手にとって嬉しいものとは
限りません。
応援したい人のやる気と可能性を引き出す褒め方を、テキストに添ってコーチングを体験しながら学ぶことができます。

●学ぶとどうなれる?
・相手にとって効果的な褒め言葉を考えるポイントを知ることができる。

受講期間:1日(90分)
ご料金:3000円(税別)

■キャリアコーチング

転職しようか、異動希望を出そうか、会社を辞めようかと迷っている。目標ややりたいことが見つけられず今後の進む道が決められない。
そんな悩みを持っている方が、頭と心を整理して自分で答えを決めて行動できるよう、コーチングでサポートいたします。

体験セッション:60分 6000円(税込)
トラストコーチング講座+継続セッション3回 10万円(税込)
1回60分×3か月(6回)10万円(税別)
1回60分×6か月(12回) 18万円(税別)
※期間中メール・LINE無料相談無制限付き。



■パーソナルコーチングセッション

マンツーマンでの継続セッションも個別に行っております。
1回60分・6回で、3か月~6か月と期間を設定していただけます。
ご希望に応じて、次のセッションまで、メール、電話等でのフォローサービスも行います。

体験セッション:60分 6000円(税込)
トラストコーチング講座+継続セッション3回 10万円(税込)
1回60分×3か月(6回)10万円(税別)
1回60分×6か月(12回) 18万円(税別)
※期間中メール・LINE無料相談無制限付き。

継続セッション:無料の30分オリエンテーションでセッションのゴールや希望のコミュニケーションスタイルなどご要望をオリエンテーションで伺い、それに基づいたセッションプランを一緒に作ります。

■編集・ライティング
ビジネス、教育、進路、育児、ワークライフバランス等のテーマで執筆、取材記事作成等行っております。
ご依頼、ご相談は「CONTACT」フォームよりお願いいたします。
執筆事例:BizZine 
Bizzine執筆記事一覧

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トラストコーチングスクールのオンラインキャリアコーチングプログラム、「ラストスクール」を1万円割引でご購入いただけます。

「ラストスクール」は、「あなただから成果が出せる仕事(ビジネス)」が3か月で見つかるオンラインのコーチングプログラムです。 

通常 ¥36,000(税別)→クーポン使用 ¥26,000(税別)  
お申込みの際に必要なクーポン番号は「Wb3nGY」です。



詳細、お申込みはこちらから。

30歳からの働く女性の、転勤や転職、結婚や出産等のライフステージの変化に際して、「自分の道を自分で決める」ためのキャリアコーチングを行っています。コーチとして、編集者として、頭と心を整理して言語化するサポートをさせていただきます。

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中原絵里子

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一般社団法人トラストコーチングスクール 
公式ホームページ
https://trustcoachingschool.com/

マザーズコーチングスクール 
公式ホームページ

https://motherscoachingschool.com/

一般社団法人パートナーアソシエイツ協会
公式ホームページ
http://partnershipcoaching.net/


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